Řízení času a řešení, zvládání, ovládání stresových situací

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Manažerské kurzy Kurzy na míru Komunikační a prezentační dovednosti Personalistika a osobnostní rozvoj Ostatní kurzy

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    733956

Popis kurzu na míru Řízení času a řešení, zvládání, ovládání stresových situací

Riadenie času a zvládanie stresových situácií

 

Typ aktivity: Tréning

Dĺžka trvania: 15 hodín (2 dni)

Kód: MJBT003

 

Obsah aktivity:

  • riadenie seba a času

  • odhadovanie časových nárokov

  • zlodeji času

  • stanovenie si priorít

  • systém hodnôt - Pílový efekt

  • definícia stresu

  • zvládanie stresu (coping)

  • stres a naše zdravie

  • stres a osobnostný rozvoj

 

Cieľ aktivity:

  • Účastníci budú schopní po absolvovaní tréningu identifikovať, čo ich okráda o čas, čo im čas šetrí, budú si vedieť naplánovať svoj čas a určiť priority. Budú vedieť stimulovať samého seba k lepšiemu využitiu vlastného času, naučia sa ako si vytvoriť pozitívne pracovné návyky. Budú schopní určiť prejavy a príčiny stresovej situácie, naučia sa ako zvládať vecnú a emočnú stránku stresových situácií a ako sa vyrovnať so stresom.

 

Viac na www.mjbcommunication.com