Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Manažerské kurzy Kurzy na míru 
Vyberte si z největší nabídky vzdělávacích a poradenských služeb v ČR - aktuálně 21808 akcí od 145 dodavatelů
Stress management - zvyšování psychické odolnosti
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:46409
Popis kurzu na míru Stress management - zvyšování psychické odolnosti
Určeno:
Manažerům, specialistům, řadovým pracovníkům, kteří chtějí na sobě aktivně pracovat.
Cíle semináře:
Seznámíte se s mechanizmem působení stresu a způsoby jeho zvládání. Naučíte se harmonizovat jednání v konfliktních a stresových situacích. Zvládnete používat konkrétní metody vyrovnání se se stresem a umění relaxace a aktivace.
Obsah:
Stres a jeho zvládání
Eustres a distres
Prevence psychosomatických poruch
Nácvik relaxačních technik
Reálné hodnocení životních situací
Aktivizace psychických sil
Metody:
Interaktivní výklad, práce ve skupinách, psychologické testy, řešení konkrétních úkolů, manažerské hry.
Rozsah semináře: 1 den
Popis:
Ve všech vyspělých firmách se neustále zvyšují nároky na pracovní výkony pracovníků. To představuje stupňující se zátěž, které leckdy nedokážeme efektivně čelit. Často i odborně velmi zdatní jedinci selhávají v zaměstnání, nebo nepodávají odpovídající výkon, jelikož odolnost vůči stresu není dostatečná.
Seminář seznámí účastníky s mechanizmy zvládání stresu, s možnostmi jak zvyšovat svoji odolnost vůči zátěži a zahrnuje rovněž nácvik relaxačních metod, použitelných i na pracovišti.
Seminář uvítají všichni, kteří chtějí žít pokojným životem a přitom se nevyhýbat řešení obtížných životních situací.
Manažerům, specialistům, řadovým pracovníkům, kteří chtějí na sobě aktivně pracovat.
Cíle semináře:
Seznámíte se s mechanizmem působení stresu a způsoby jeho zvládání. Naučíte se harmonizovat jednání v konfliktních a stresových situacích. Zvládnete používat konkrétní metody vyrovnání se se stresem a umění relaxace a aktivace.
Obsah:
Stres a jeho zvládání
Eustres a distres
Prevence psychosomatických poruch
Nácvik relaxačních technik
Reálné hodnocení životních situací
Aktivizace psychických sil
Metody:
Interaktivní výklad, práce ve skupinách, psychologické testy, řešení konkrétních úkolů, manažerské hry.
Rozsah semináře: 1 den
Popis:
Ve všech vyspělých firmách se neustále zvyšují nároky na pracovní výkony pracovníků. To představuje stupňující se zátěž, které leckdy nedokážeme efektivně čelit. Často i odborně velmi zdatní jedinci selhávají v zaměstnání, nebo nepodávají odpovídající výkon, jelikož odolnost vůči stresu není dostatečná.
Seminář seznámí účastníky s mechanizmy zvládání stresu, s možnostmi jak zvyšovat svoji odolnost vůči zátěži a zahrnuje rovněž nácvik relaxačních metod, použitelných i na pracovišti.
Seminář uvítají všichni, kteří chtějí žít pokojným životem a přitom se nevyhýbat řešení obtížných životních situací.