Cítit se skvěle ve svém těle

Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Personalistika a osobnostní rozvoj Kurzy na míru

Popis kurzu na míru Cítit se skvěle ve svém těle

Jak se udržovat v dobré kondici.

  • Příčiny negativních vlivů na naše zdraví a jak jim předcházet.
  • Jídlo a pití – vyvážená strava jako základ zdraví, aneb proč diety nefungují.
  • Spánek – jak si dopřát kvalitní spánek a umožnit tělu regenerovat.
  • Pohyb a správné držení těla pro zlepšení fyzické kondice.
  • Jak dobrou kondici nejen získat, ale i udržet – překážky na cestě ke zdravému životnímu stylu, jak pracovat s cíli, abychom jich opravdu dosáhli.

 

Kontaktovat dodavatele kurzu na míru
Jméno
Společnost
Pozice ve firmě
E-mail
Telefon
Text
Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a dvě ? Součet zapište číslicemi.
*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.