Krize a jejich zvládání - aneb Jak nezůstat ležet pod závalem

Kurz lze realizovat prezenční i online formou.

Program má pomoci jednotlivcům a týmům úspěšně zvládat krize, do kterých se dostávají, a to pomocí vědomého navázání na jejich dobré osobní zkušenosti, dále zvýšit porozumění krizím i sobě v náročných dobách a osvojit si a rozvinout praktické nástroje ke zvládání těžkých období.

Krize

• Krize, které nás potkávají
• Čtyři fáze krize – Caplanův model: ve které fázi se nacházím a jak z ní bezpečně a efektivně ven?

Zvládání krizí

• Inspirace z našich minulých krizí: teachable moments
• Míra kontroly: technika pro proaktivní snížení zátěže a reorientaci
• Matice ohrožení: nástroj pro osobní krizové řízení
• SCARF: pět typů krizí a jak se s nimi vyrovnávat
• Čtyřnožka: osobní opory pro čas krize a jak s nimi vědomě pracovat

Na krize kreativně

• Kreativní skok
• Pohled někoho jiného: kreativní technika
• Culture Of Cross-industry Collaboration: směr kreativního myšlení

Závěr

• Co bys udělal/a, kdyby ses nebál/a? - malé cvičení

Follow-up

• V případě zájmu lze navázat druhým dílem nebo individuálním koučinkem