Osobnostní rozvoj, vitalita a kreativita

Harmonický fyzický, psychický a emoční stav se bezprostředně promítá do všech oblastí života a je základem pracovních výkonů a úspěchů. Kurz je koncipován tak, aby se každý účastník napojil na své vnitřní zdroje a uvědomil si osobní kvality. Získal vnitřní jistotu a stabilitu, nastolil pozitivní myšlení a uvažování.  Nepracuje se s povrchními dovednostmi, s psychologickou strategií chování, jednání a uvažování, ale s hluboko procítěným, uvědomělým a stabilním vnitřním stavem, který se stává vaší přirozenou součástí a nevyžaduje vaši kontrolu. 

Cíle kurzu:

• zvládání technik a meditací zaměřených na hlubokou relaxaci, uvolnění a detoxikaci jednotlivých orgánů a celého organismu
• transformace negativních emocí
• odbourání stresu 
• posílení vnitřních orgánů
• zlepšení paměti a koncentrace
• nastolení pozitivního myšlení
• vývoj intuice
• získání vnitřní jistoty a stability
• upevnění schopnosti rozhodovat a posílení sebevědomí
• posílení a detoxikace organismu

Tréninkové nástroje a metody:

• Taoistické meditace
• Techniky se zvukem a dechem
• Cvičení Chi kung (Qi Gong) - "Železné košile"
• Cvičení Tai chi
• Cvičení Nej kung - technika omlazování kostní dřeně

• Chi Nej Tsang masáže, masáže vnitřních orgánů, seznámení se základy sebemasáže.

Možný rozsah:

• 1 - 2 dny
• Kontinuální navazující, dlouhodobý kurz
• Individuální poradenství