EMOTION MANAGEMENT

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu eu-dat.cz.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Manažerské kurzy Kurzy na míru

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    1105954

Popis kurzu na míru EMOTION MANAGEMENT

CÍLE MODULU:

Naučíte se dlouhodobě vypořádat se stresem a osvojíte si vybrané relaxační techniky.

HLAVNÍ TÉMATA:

§                zvládání stresu, strachu a vzteku

§                charakteristika stresových situací

§                příznaky stresu

§                reakce na extrémní stres

§                Holmes-Rahova stupnice

§                jak neutralizovat stres

§                řízení vlastních emocí

§                rozdělení emocí a jejich zvládání

§                dráždivost a vznětlivost

§                emoční inteligence

§                typy relaxací a jejich nácvik

§                dýchací cvičení

§                pozitivní myšlení

ROZSAH MODULU: 1 – 2 dny

Klíčová slova: emoce, EQ, emoční inteligence, stresstresová situace, relaxace, relaxační techniky, pozitivní myšlení